วันศุกร์, 3 ธันวาคม 2564

สวยทั้งภายนอกสู่ภายใน กับอะโวคาโด สุดยอดผลไม้มหัศจรรย์

อะโวคาโด ผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจาdประเทศเม็กซิโก มีลักษณะเปลือกหนา สีเขียวเข้ม มีพื้นผิวขรุขระ ด้านในเป็นเนื้อสีเขียวออกเหลือง มีเนื้อละเอียด ไม่มีกลิ่น มีรสมัน นิยมในการประกอบอาหาร เป็นเครื่องเคียง หรือใส่ในสลัด ไปจนการนำมาทำเป็นน้ำผลไม้ปั่น หรือแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ด้วยคุณสมบัติที่อุดมไปด้วยสารอาหาร กับความเชื่อที่ว่า ทานอะโวคาโดจะทำให้ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด เพิ่มไขมันดีให้กับร่างกาย อะโวคาโดจึงกลายเป็นผลไม้ยอดนิยม ถึงขนาดที่ว่าแอปพลิเคชัน Pinterest ยกอะโวคาโดให้กลายเป็นอาหารยอดนิยมประจำปี 2015 เลยทีเดียว

นอกจากคุณประโยชน์ทางด้านสารอาหารของเจ้าอะโวคาโดแล้ว จริง ๆ เรายังสามารถใช้อะโวคาโดในการดูแลผิวหน้า เพิ่มความกระจ่างใส เรียบเนียน รวมทั้งยังดูแลเส้นผมด้วยอะโวคาโดได้อีกด้วยค่ะ เรียกได้ว่า มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งภายในและภายนอกกันเลยทีเดียว โดยวันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับวิธีการใช้อะโวคาโดสำหรับการบำรุงผิวหน้า ให้ผิวสวย หน้าใส ไม่แห้งกร้าน ไปกับพลังแห่งอะโวคาโด จะเป็นอย่างไรนั้น เราไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

การใช้อะโวคาโดในการบำรุงผิวหน้า

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร และวิตามินต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินดี และอี รวมถึงแร่ธาตุต่าง ๆ ที่จะมาช่วยบำรุงผิวหน้าของสาว ๆ ให้ผิวหน้ากลับมาเรียบเนียน ขาวกระจ่างใส ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดี โดยมีเคล็ดลับการใช้อะโวคาโดในการดูแลผิวหน้าต่อไปนี้ค่ะ

รูปภาพนี้มี Alt แอตทริบิวต์เป็นค่าว่าง ชื่อไฟล์คือ อะโวคาโดรูปใน-1024x1024.jpg

เผยผิวหน้ากระจ่างใส กับเทคนิคการขัดหน้าด้วยอะโวคาโด

การขัดหน้าจะเป็นการผลัดเซลล์ผิวของสาว ๆ ที่จะช่วยทำให้ขจัดเซลล์ผิวที่ตายออกไป ซึ่งเป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำให้ผิวหน้าของสาว ๆ แห้งกร้าน ไม่ขาวกระจ่างใส และยังช่วยทำให้ผิวหน้าของเราเนียนนุ่ม ชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น ด้วยวิธีการนำอะโวคาโดมาบดให้ละเอียด แล้วนำมาขัดวนบนใบหน้าเบา ๆ นวดวน ๆ ไป และพอกทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส และเนียนนุ่มมากยิ่งขึ้น

เผยผิวหน้าเนียนนุ่มชุ่มชื้น กับสูตรพอกหน้าด้วยอะโวคาโด

อะโวคาโดนอกจากจะเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ แล้วยังเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ ที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าของสาว ๆ ให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน และมีชีวิตชีวาอีกครั้ง เพียงแค่นำอะโวคาโด 1 ลูกมาบดผสมกับน้ำผึ้ง และพอกหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น โดยทำเป็นประจำ 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์

เผยหน้าเนียนใส ไร้สิวกับอะโวคาโด

นอกจากจะช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าแล้ว อะโวคาโดยังสามารถช่วยป้องกัน และลดปัญหาการเกิดสิวบนใบหน้าได้อีกด้วย โดยใช้น้ำมันอะโวคาโดนวดวนเบา ๆ บนใบหน้า 20 นาที สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันอะโวคาโดจะช่วยในการยับยั้งแบคทีเรีย พร้อมทั้งวิตามินซี ที่จะช่วยลดเลือนรอยด่างดำบนใบหน้า ให้ผิวหน้าเรียบเนียน กระจ่างใส ไรร้อยสิว

ลดเลือนริ้วรอย กับอะโวคาโด

นอกจากคุณสมบัติในการดูแลผิวหน้า เพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันการเกิดสิวแล้ว เจ้าอะโวคาโดยังมีคุณสมบัติในการช่วยลดเลือนริ้วรอยบนผิวหน้าของสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี กับกรดอะมิโน และวิตามินอี ที่จะมาช่วยบำรุง และเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนัง เพียงแค่นำอะโวคาโดมาบดรวมกับน้ำมันอัลมอนด์ให้ผสมเป็นเนื้อเดียวกัน และทำการพอกหน้าทิ้งไว้เพียง 20 นาที ก็จะช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ดูกระชับกว่าที่เคย

จะเห็นได้ว่าเจ้าอะโวคาโดนี้มีประโยชน์มากมาย หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ภายในร่างกาย ในการที่จะช่วยสร้างไขมันดี และลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ไปจนถึงการช่วยบำรุง และรักษาผิวหน้า ให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน และกระจ่างใส ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ปลอดภัย ไร้สารเคมี หวังว่าหลาย ๆ คนจะได้เคล็ดลับการดูแลผิวหน้า ด้วยผลไม้มหัศจรรย์ อย่างอะโวคาโดไปไม่มากก็น้อยนะคะ